feat: 提交详情能看 diff，也能丢给 AI 审这一次改动。文件检查可单独排除路径，TODO 只认大写，避免把 todo 表和模块当成待办标记。

热力图按容器宽度铺满一年，不再横向滚动。托盘右键换成可换皮肤的弹层；更新下载显示进度，退出后再由脚本拉起安装器，避免还占着 exe。

tray_windows.go

@@ -0,0 +1,25 @@
+//go:build windows
+
+package main
+
+import (
+	"github.com/wailsapp/wails/v3/pkg/application"
+	"github.com/wailsapp/wails/v3/pkg/w32"
+)
+
+// activateTrayPopup 只置前 HWND，不调用 WebView2 Focus（MoveFocus 失败会 os.Exit(1)）。
+func activateTrayPopup(win *application.WebviewWindow) {
+	if win == nil {
+		return
+	}
+	ptr := win.NativeWindow()
+	if ptr == nil {
+		return
+	}
+	hwnd := w32.HWND(uintptr(ptr))
+	if hwnd == 0 {
+		return
+	}
+	w32.SetForegroundWindow(hwnd)
+	w32.BringWindowToTop(hwnd)
+}